Qi Gong „Das Spiel der 5 Tiere“ mit 6 Einheiten

Qi Gong „Das Spiel der 5 Tiere“ – die freudvollste Form der Bewegung Kennst du das? Der Alltag ist hektisch, der Nacken verspannt und der Kopf kommt nicht zur Ruhe. In diesem Kurs erlebst du Qi Gong von seiner lebendigsten Seite: Wir tauchen ein in die Bewegungen der 5 Tiere aus der traditionellen chinesischen Medizin. Was dich erwartet: 🌿 Tiger: Stärkt Mut & Willenskraft, löst Spannungen im Rücken 🌿 Hirsch: Fördert Leichtigkeit & Anmut, öffnet Hüften und Brustkorb 🌿 Bär: Gibt Erdung & Stabilität, kräftigt die Mitte 🌿 Affe: Bringt Verspieltheit & Geschicklichkeit, lockert Schultern 🌿 Kranich: Schenkt Balance & innere Ruhe, verbessert die Atmung Die Übungen helfen dir, aufgestaute Emotionen abzubauen, deine Organsysteme zu unterstützen und ein harmonisches Gleichgewicht von Körper und Geist zu finden. Du lernst außerdem die Grundlagen der 5 Elemente Lehre kennen: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Egal ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast – „Das Spiel der 5 Tiere“ ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Kursinfos: 📅 Wann: Mittwochs 18:15 – 19:15 Uhr 🗓️ Zeitraum: 16.09. – 28.10.2026 | 6 Einheiten ⚠️ Pause: 30.09. kein Training wegen Kinopremiere in Hof 📍 Wo: Kung Fu Academy Hof 💶 Preis: 59 € Die Plätze sind begrenzt, damit ich individuell auf dich eingehen kann. Jetzt anmelden & dir deinen Platz sichern: 📱 Handy: 017639127501 🌐 gewaltfrei-stark.de 📧 [email protected]

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